Ugrálókötél

A kötélugrás kissé gyerekesnek tűnhet, de ennek éppen az ellenkezője igaz. Ismét nagy sikert arat. Egy kis gyakorlással mindenki tud kötélen ugrálni, és számos előnye van. Természetesen rengeteg kalóriát éget el, és javítja a kondícióját. Erősíteni fogod a csontjaidat, a középtájékodat és a lábaidat. És ami a legfontosabb, rengeteg endorfint fogsz kiüríteni, így boldogabb és nyugodtabb leszel :-)